今回ブログを担当します草野です。
先日、健康診断がありました。そこまで学生の頃と変わらない予想としていたものの、
結果は・・・。筋肉量が減ったり、体脂肪が増えたりと、原因となる生活を思い起こせば思い当たるフシがあります。
健康診断の結果は、自分の私生活に気付きを与えてくれます。あとはそれに向き合い、
対策を計画し（Ｐ）、実行し（Ｄ）、チェックし（Ｃ）、改善する（Ａ）、ＰＤＣＡサイクルを回していくことが大事です。
体は資本といいますので、健康管理には一段と気を付けたいと思います。
以上、肌寒くなり、コーヒーをアイスからホットにしたらやけどした草野がお送りしました。