厚着で熱中症

今回約半年ぶりにブログ担当する深溝です。

久々なのでどういう感じで書けばいいかと悩んでいます（笑）

今月雪が降って積もりましたね。

私の住んでいる所は雪が積もってバスが動かなかった為、歩いて途中から乗って
通勤しました。

さて皆さん、寒くなり厚着をしますがとある番組で、厚着をすると脱水症状になり
熱中症になると聞きました。外の空気・室内で暖房・ストーブ等での乾燥が進み、
体の中の水分が失われる為に熱中症になるとのことです。
防ぐ為にこまめに水分補給が必要です。

脱水症状で、脳梗塞等重い症状になる恐れがあるとのことです。

私も最近、こまめに水分を取っていないので、今後は気を付けて体調管理をしていきます。

皆さんも体調管理をしっかりして仕事に励みましょう！

以上深溝でした。